Sauna
V horské boudě Dvoračky je k dispozici využití sauny a infrasauny, která Vám po namáhavém dni na lyžích, běžkách, kolech či turistickém výletě určitě přijde vhod.
Ohřátí těla nad normální tělesnou teplotu je příjemné a relaxující. V sauně se uvolňují unavené svaly a zklidňuje stresovaný mozek, protože tělo do krve vyplavuje úlevu přinášející látky – endorfiny
Kdy do sauny raději nejít?
- při chorobách srdce a krevního oběhu
- při kožních chorobách
- při hořečnatých stavech
- při velké únavě a nevyspalosti
- hladový nebo naopak přejezený
- když má člověk nedostatek tekutin (žízeň)